«ВОЛНА» 3 х 7 м

Размер бассейна 4*7 м, глубина 1.4 метра. Температура воды в бассейне 30-32 градуса.

Бассейн «Волна» предназначен для групповых занятий детей с 4 до 13 лет. Бассейн оснащен системой противотока – устройством искусственного течения, создающий направленный поток воды, позволяющий плыть против течения и при этом оставаться на месте относительно бортов. Система противотока позволит пловцам закрепить технику плавания различными стилями на больших расстояниях. В бассейне «Волна» проходят следующие виды занятий:

• групповые занятия с детьми с 4 до 10 лет. Количество детей в группе до 6 человек. Групповые занятия в бассейне «Волна» ведет инструктор Джанджигитова Юлия Анатольевна.
• занятия в мини группе с 2 до 4 лет. 2 человека в группе, инструктор с детьми находится в воде. Занятия ведет инструктор Божинская Анна Андреевна.
• групповых занятий «Мама + Малыш». Колличество детей в группе до 6 человек. Групповые занятия в бассейне «Волна» ведет инструктор Черникова Инна Геннадьевна.

Плавание вместе с малышом это:

• развитие и укрепление всех систем детского организма (нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной и т. д).
• развитие самостоятельности и лидерских качеств малыша.
• бережный гидромассаж всего тела ребенка.
• преодоление боязни воды, обучение малыша плаванию.
• укрепление иммунитета малыша и мамы.
• восстановление мамы после родов, мягкая, но эффективная нагрузка.
• супер позитивное общение мамы и малыша.
• интересное общение с другими мамочками и малышами.
• аквааэробика для мам. Колличество мам в группе до 6 человек. Групповые занятия ведет инструктор Комарова Светлана Валерьевна.

Одно из самых полезных оздоровительных процедур сейчас считается Аквааэробика. Аквааэробика — система физических упражнений с элементами танца и музыки, выполняемых с целью усиления работы сердечно-сосудистой систем. Аквааэробика как вид физической активности появилась в 70-х годах. А широкое распространение получила в начале 80-х годов. Аквааэробика оказывает на организм полезное лечебное воздействие. Человек в воде становиться невесомым, поэтому упражнения прежде всего окажут пользу при многих заболеваниях опорно- двигательного аппарата. Находясь в воде, у человека разгружается позвоночник, уходят боли в спине, пояснице, а нарушенные функции восстанавливаются, снижается лишний вес, улучшается общее физическое состояние и поднимается настроение.

• аквааэробика для будущих мам. Колличество мам в группе до 6 человек. Групповые занятия ведет инструктор Черникова Инна Геннадьевна.
• Аквааэробика для будущих мам — это вид физической нагрузки во время подготовки к родам. Польза, которую приносят эти водные занятия будущей маме, поистине огромна. С этим утверждением согласны практически все специалисты, изучавшие влияние аквааэробики на организм беременной женщины. Лучшим подтверждением правоты являются тысячи счастливых мам и здоровых детей!

Аквааэробика для беременных имеет ряд преимуществ:

• контроль излишнего набора веса;
• дыхательная гимнастика;
• укрепление мышц;
• снятие напряжения;
• улучшение кровотока в ногах;
• улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
• заряд бодрости и хорошего настроения.